・会議でプレゼンをする

・結婚式のスピーチを任された

・人前で話さなければいけない場面がある

こういった「人の前で話をする」ということが苦手という方は多くいらっしゃいます。

そしてその多くの方が、緊張して滑舌が悪くなっちゃうとか、声が上手く出せなくなるという事に悩まされています。

 

以前の記事で「緊張を解きほぐす方法」をご紹介しましたので、本日はその発展版!

緊張・あがり症を改善する「心と身体」2つのリラックス法

 

人前で話をするときに、噛まなくなって、伝わる声も出るようになる最大のコツをご紹介したいと思います!

ぜひ、人前でお話をする機会のある方は参考にしていただけると嬉しいです

 

伝わらない話し方ってどんな話し方?

本日は伝わる話し方のご紹介ですが、最初に逆を想像してみてください。

「伝わらない話し方」ってどんな話し方でしょうか?

いままでご経験された、聞いていて伝わってこないスピーチやプレゼンを想像してみてください!

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どうでしょうか?

想像できましたでしょうか?

・声が小さい

・カミカミ

・気持ちが伝わらない

・棒読み

などなど、様々なものが想像できたかと思います。

 

「伝わらない」という要素はたくさんあるのですが、その大きな要因は「文章を読んでいる」という事です。

文章を頑張って読むため、話し言葉にならず、読んでいる言葉になってしまいます。

 

「本番までに文章は覚えて本番は見ないで話すようにしている」

という方も多いかと思いますが、実はここにも落とし穴があります。

仮に本番台本を見ていなかったとしても、頑張って覚えたものを思い出しながら読んだ場合「頭の中の台本を読んでいるスピーチ」になってしまうのです。

そのため、台本を見ていなくても、見ているのと同じような結果になってしまうことがあるのです。

 

噛まなくなって伝わる話し方

では本題です!

噛まなくなって伝わる話し方、それは「想像して話しかける事」です。

・・・

・・

大丈夫です!やり方はちゃんとこの後ご説明しますのでご安心ください!

 

日常生活を想像してください

友人、家族などと普段会話するとき、噛んだりしますでしょうか?

 

おそらく、普段の会話でスピーチやプレゼンの時ほどカミカミになってしまうという方はあまりいらっしゃらないんじゃないかと思います。

それであれば、この日常会話のような状態を持ってきてしまえばあまり噛まなくなるという事ですね!

 

では、スピーチやプレゼンの時、日常と異なる部分はどこでしょうか?

「緊張」「会話」

この二つのキーワードが大きいと思います。

緊張については本日冒頭でご紹介した別記事でご紹介していますので、本日は会話についてご紹介しますね^^

 

「会話」と「読む」の大きな違いは何かというと、相手に伝える意識と想像です。

例えば…

・あなたの家の最寄り駅はどこですか?

・あなたの家の冷蔵庫に…

この文章を読んだ時、頭の中で最寄り駅を想像されたり、あなたのお宅の冷蔵庫を想像されたりしませんでしたでしょうか?

これは、普段会話で話すときも一緒です。

無意識ではありますが、何か相手に話すとき、必ず頭の中ではその話す内容を想像しています。

これが非常に大切です!

 

例えば、結婚式スピーチで定番でもある、新郎や新婦との思いでを話すとき…

この時しっかりその思い出の映像を想像しながら話していきましょう!

これだけで感情は勝手に入ってくれますし、なにより聞いていて感情が伝わる話し方になります。

 

すこし小難しくなってきてしまったので、簡単にまとめましょう!

カミカミにならなかったり、相手に伝わる話し方をするコツは…

「話す内容を想像しながら話しかける事」

です。

 

マイクの前に立ったら、必死に考えてきた文章を想像するのではなく、

・今目の前にいる方たちに話しかけます

・話す内容の映像を想像しながら話しましょう

という事です。

この2つができれば、人前で話すときもカミカミにならず、伝わる話し方ができるようになります!

 

本日は、噛まずに伝わる話し方ができるようになる方法をご紹介しました。

最初は難しく感じるかもしれませんが、これができるようになると一気に「話し上手な人」になることができます。

ぜひ、試してみてくださいね!

 

 

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早川 直記
滑舌を改善することに特化した『滑舌特化型ボイストレーニング』を行う 緊張・あがり症などによる声や滑舌のお悩みにも精通、ボイトレにメンタルトレーニングを組み込む新しいメニューを提案 声優など声のプロを目指す方・一般の方問わず、個人の目標に合ったレッスンを行っている